(健康医疗网╱记者苏湘云报道)
有些人认为,好胆固醇指数越高越好。加拿大一项大型研究分析近32万2千人数据发现,高密度脂蛋白(HDL-俗称好胆固醇)指数并非越高越好,当HDL超过90mg╱dL,死于非心血管病因风险反而较高。
HDL超过90 mg╱dL 反而不好
研究显示,HDL指数最低的人,不但五年內心脏病、中风死亡率较高,也较容易死于癌症与其他疾病。不过HDL指数也不是越高越好,与HDL指数在40-60mg/dL的人相比,HDL指数在90mg╱dL以上的人,反而较容易死于非心血管疾病。这项研究成果近日已发表于〈美国心脏病学院期刊〉(Journal of the American College of Cardiology)。
重点在于生活、饮食习惯
研究学者认为,HDL指数只是一个指标,可能代表这人的生活习惯不健康,或代表这人的身体原本就不健康,真正重要的是生活习惯,与其将重点放在这些指标,还不如好好审视自己的生活习惯、改变生活习惯。
研究首席作者加拿大临床评估科学研究院资深科学家丹尼斯?柯表示,高密度脂蛋白指数偏低,与死亡风险息息相关,但这并不代表高密度脂蛋白偏低直接造成心脏病。研究也发现,高密度脂蛋白高于90mg╱dL,死于非心血管病因机率反而升高,这与传统想法背道而驰。
高密度脂蛋白 不要低于40 mg/dL
不过好胆固醇指数还是非常重要,研究发现,高密度脂蛋白指数一旦低于40mg╱dL,死于心脏病风险就会增加。国外学者表示,不运动、抽烟、饮食不健康、体重过重等,都会造成高密度脂蛋白指数偏低,可能是这些因素导致心脏病、中风风险上升,罪魁祸首不是只有高密度脂蛋白,这些生活、饮食习惯才是重要关键。
资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29775
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