（优活健康网记者徐平／综合报道）睡觉打鼾呼嚕嚕响，不仅周围的人会有睡眠困扰，有时睡到一半，自己也会出现呼吸中断现象，要怎么控制打鼾是很多人的共同难题。打鼾及睡眠呼吸中止不只会影响睡眠品质、还会增加高血压及其他心血管疾病风险，对健康危害越来越受大众注意。
睡觉时 每个人呼吸道狭窄部位不同
联合医院阳明院区耳鼻喉科/睡眠中心主任张欣平表示，睡眠呼吸中止治疗，除了內科疗法如减重及睡觉时戴正压呼吸器外，使用“呼吸道放大手术”或“口內矫正器”也是治疗选择，因为每位患者睡觉时，呼吸道狭窄部位不尽相同，可以是鼻塞、软颚及扁桃腺附近肥大、或舌头后倒、甚至喉部阻塞引起。
确实抓到阻塞部位 才能提供有效的治疗
根据研究显示，对上呼吸道阻塞部位的评估，比较清醒时及睡眠时，在50%左右的患者会有差异，要确实抓到睡觉时呼吸道阻塞部位，才能提供有效的治疗，睡眠內视镜就因此而发展出来，张欣平主任表示，在患者进入睡眠状态后，由鼻部置入软式內视镜，观察近似自然睡眠状态下患者呼吸道阻塞部位及严重度。对评估是否有舌根及喉部阻塞非常有帮助。
对于先前手术或戴牙套后还未改善足够的患者，也可用睡眠內视镜找出残余阻塞部位，提供进一步改善方案，对于不想使用呼吸器治疗的患者，特别是青壮年、无过度肥胖者，协助他们找出睡眠时上呼吸道阻塞的部位，提供针对阻塞部位的治疗，可提高疗效并减少不需要的治疗。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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