2：藿香茶：
干槐花5G， 槐花蜜30ml开水适量，倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可。槐花性凉，微寒，夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑。槐花蜜是蜂蜜中的上品，有清热、补中、解毒、润燥之功效。二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果，脾胃虚寒的朋友要慎用。
1：双花茶：
夏季应该喝什么茶?清热解暑的茶首选!夏季天热喝什么茶能降燥去热呢?夏季适合和清热解暑的茶哦，那么：夏季喝什么茶解暑呢?小编分享夏季清热解暑的茶给大家，不妨试试看!
薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
藿香、佩兰各10克，洗净切碎，开水冲泡10分钟，有解暑避浊、化湿和中的功效，适用于流行性感冒、头痛鼻塞、神经性头痛、恶心呕吐、食欲不振等，为解暑保健佳品。
6：薄荷芦根花茶：
7：菊花茶：
白菊5克，金银花、甘草、茶叶适量，沸水冲泡，盖上盖10分钟即可饮用。本方有祛暑生津，清热明目和消炎解毒，保健之功。用于风热感冒，头痛眩晕等症，尤适于高血压者。疗效温和持久，小儿生痱子者也可服，效亦佳。
暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。
4：罗汉果菊花茶：
夏季天气炎热易上火中暑，那么喝什么茶能够清热解暑呢?小编分享的这几种解暑的茶不妨试试。
枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐，有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。
5：槐花蜜茶：
金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮，有清热解毒，祛暑消炎，保健的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。
罗汉果1/4个，菊花5克，清水1000毫升，水开后加入罗汉果、菊花小火熬20分钟，然后焖10分钟即可饮用。
3：枇杷竹叶茶：
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