你不知道的鱼片生菜的功效:生菜富含膳食纤维,有消除多余脂肪的功效,故又叫减肥生菜而且鱼又有丰富的蛋白质还能够美容,减肥又美容的鱼片生菜汤怎么做?
2. 将辣酱、柿子醋、酱油、芝麻油、糖、芝麻、蒜末一起倒入碟子中,混合拌匀,做成调味蘸料。
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3. 将生菜、吞拿鱼、三文鱼、北极贝、蟹柳整齐地摆在盘子中;食用时用生菜叶卷着海带蘸作料吃。
减肥又美容的鱼片生菜汤怎么做
鱼片生菜的做法
配料:,芝麻5克豆瓣辣酱15克,柿子醋30克,酱油30克,香油30克,白砂糖5克,大蒜(白皮)5克
主料:生菜(团叶)50克,金枪鱼50克,蟹肉30克 鲜贝30克
1. 生菜叶、吞拿鱼、三文鱼、北极贝、蟹柳洗净;吞拿鱼和三文鱼切成生鱼片,北极贝切片备用。
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5、干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上,再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可 4、煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内       
1、将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟 2、酸菜洗净,切成段,锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味 3、另起一锅,热油放入
2、酸菜洗净,切成段,锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味 1、将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟    
4、煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内 2、酸菜洗净,切成段,锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味 1、将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼
无鱼不欢大概是很多吃货的最终心情吧,其实对于鱼来说,如果没有鱼刺该多好啊,当然这肯定是不可能的,其实各种各样的鱼,对于小编来说,最喜欢的当然是水煮鱼和酸菜鱼,所以做法当然要倾情奉献了!