答：不能。很多人认为主食就是米和面，所以我先说一下我对主食的定义。我认为主食就是碳水化合物，主要成分为碳水化合物的都可以概括为主食：米饭、面、红薯、玉米、土豆、西瓜、全麦面包等。即使是减脂期，不吃主食也会有以下危害：
一、减脂期能不吃主食吗?为什么?
很多人在减肥期间会节食，很担心越吃越胖。其实减肥期间不一定非要节食，没有充足的营养反而容易生病和反弹。那么减肥期间应该如何饮食?减肥以后是攻略倾心奉上，大家快来一起看看吧!
如果你正处在减脂期，却没有专家指导你该如何去吃才能让减重效果更好的话，今天我们来帮你解疑答惑。减脂期该怎么吃，是不是不能吃油脂，是不是要节食，各类关于饮食的问题，四海网美食今天为你一一解答。
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材料：梨两个，西芹200克，番茄一个 4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。 原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量
健胃消食 山楂里面含有大量的酸性物质，能够加速胃液的分泌，促进食物的消化。蜂蜜不仅能帮助食物消化，还能推动大肠的蠕动，两者一起泡水喝有健胃消食的功效。 2.孕妇 山楂有活血化瘀的功能，并且还能收缩子宫平滑
山楂蜂蜜水哪些人不适宜1.脾虚胃弱者 山楂蜂蜜水能够促进食物的消化，还有润肠通便的作用，脾虚胃弱者食用会加重病情，还有可能会引起腹泻的症状。 山楂泡水加蜂蜜可以减肥吗 对减肥有帮助。 做法：将山楂洗净切片
五一节来临之时，让我们一起祝福那些坚守在每一个平凡岗位的最美劳动者，城市的每一处都有着他们可爱的身影。下面是小编为大家带来的2020疫情期间送给劳动者五一劳动节祝福语大全，希望能帮到大家! 7、泉水叮咚
2、五一劳动节，假期里歇歇。放平狂躁的心态，抛开满心的不快，驱散内心的阴霾，赶走现实的无奈，拥有至上的快乐，释放自由的情怀。假期里，让自己更愉快! 3、劳动节日在眼前，奔波忙碌又一年，平时祝福化思念，