根据董氏基金会最新调查发现，全台15到59岁青壮年的平均肠年龄为47.9岁，比实际年龄高出11.3岁，表示现代人肠道老化非常严重。肠道是人体主要的消化器官，也是重要的免疫系统，能精确地排除病原菌，辨别益菌及食物。
肠道中蓄养了超过 500 种肠內细菌，当肠道害菌多于益菌，便秘、腹泻、湿疹、过敏等问题就会找上门了。那到底要怎么让肠道好菌多多呢？可以直接补充乳酸菌比较快。
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