台湾今年5、6月特别热,温度屡创新高。根据卫福部统计,自5月起,短短1个半月內,全台因热伤害就诊已达541人次。医生指出,民众处在高温环境时,一定要随时补充水份,避免热伤害上身。由于已发生多起因参加路跑而中暑的案例,医生也特别提醒路跑民众,一定要注意自己的体能状况,千万不要逞强。
根据卫福部统计,从5月1日至6月15日的1个半月內,全台因热伤害就诊已达541人次,5月一整个月有342人次,是去年同期196人次的1.74倍。
三军总医院中暑防治中心主任朱柏龄表示,三总今年于5月6日收治第一位中暑病人,日期比往年提早;至目前为止,三总已收治5位中暑病人,数目也比往年同期多。他提醒民众,处在高温环境时,一定要随时补充足够水份。朱柏龄:‘(原音)要运动或是在户外工作,要注意天气,如果温度、湿度高的话,不要在户外待太久,而且要多喝水,因为身体要散热、排汗,排汗需要足够的水份,如果水喝的不够的话,容易中暑。’
三总目前已收治的5名中暑病患中,有3名是参加路跑时中暑。因此,朱柏龄也呼吁参加路跑的民众要注意自身体能状况,不习惯在热天跑步的人要有1到2周的“热适应”训练,若路跑时出现头晕、头痛、恶心、呕吐、步态不稳等情况,千万别硬跑,以避免中暑等热伤害上身。朱柏龄:‘(原音)并发症大部分都与水份不足及高温有关,很多器官都会因高温受伤,在脑部会造成昏迷、脑病变,在心脏会造成心脏衰竭或呼吸衰竭,在肾脏会有急性肾衰竭。最严重的病人当然就是高温伤害了中枢神经系统,使得中枢神经系统不作用,就没有呼吸,也没有心跳了。’
朱柏龄说,若出现中暑情形,应先把患者移至阴凉处,以冷水将患者全身喷湿,再用冰袋或冰毛巾置于颈部、腋窝或鼠蹊部等大动脉通过处,并以电扇吹风,加速降温,经紧急处置之后再尽速送医。
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