许立民医生说，电磁波和距离的平方成反比，距离拉得越远越好，暴露的时间也是越短越好，工作环境长时间的暴露要避免。然而，距离有时是客观的因素，有时很困难，就好像高压电缆线影响。至于暴露的时间，因为人可以移动，就可想办法降低暴露时间或移动到电磁波较低的环境。
对于敏感族群如老人、小孩及孕妇，要尽量避免待在高电磁波环境，就社会的观点来看，国家不应该把会释放高电磁波的设施建在老人、小孩及孕妇多的地方，也就是我们要花更大的成本去避免这件事，无论从立法，工程施作上，老人、小孩及孕妇都要列为避开的族群。
对家里的电磁波各点不同，我们不会把饭端到马桶去吃，我每天花最多时间的地方就是要电磁波最小的地方。
防护家中的高剂量极低频电磁波
住家经过检测后发现，屋外的高压电缆线（地上或地下）、一般电缆线或变电箱造成屋內有高剂量的极低频磁场，而且这些电力设施短期內又无法迁移时，住户就要先行自我保护：
对策1／保持距离，以策安全
因磁场会随着距离迅速衰减，因此，经常长时间停留的卧室、书房、客厅沙发等处应先避开高磁场的那一边，以减低高磁场的影响。
对策2／使用磁场防护设施
面对高磁场源的那一面墙，可考虑使用磁场防护贴板（如铝板）或低频屏蔽漆（水溶性乳胶漆，可当底漆）来降低磁场剂量。
对策3／减少停留时间
明确对屋內或屋外的高磁场区标示范围，以提醒自己减少在该区活动的时间，或该区可以变成放置家具或闲置器具的地方。以避免在该区长时间活动。
对策4／暂时搬离
若面对高压电缆线或变压设施等高剂量磁场威胁，且已造成身体不适，暂时离开或许较好。
掌握生活中射频电磁波的危害
射频电磁波是人类为了通讯、侦测、气象、视讯传播等目的而发射的电磁波，发射源主要为雷达站、通讯设施、电视转播站、广播电台、基地台、无线网络中继站、分享器、手机等。
早期射频电磁波出现在雷达、大区域的警用广播、军事上的无线通讯及卫星通讯、微波通讯等，多为国防军事设施。广播、电视发展后，无线发射台也开始产生射频电磁波，但因军事设施只局限在特定的地点，广播、电视发射的射频电磁波强度有限，影响层面仍小，直到行动电话发展后，基地台大量设置，无线网络发展，无线网络分享器普遍使用后，才使这些点状的发射源普遍存在我们生活环境中，造成近距离的照射风险。
本文出自新自然主义《来自空中的杀手：别让电磁波谋杀你的健康》
I 相关 / Other
夏日艳阳照顶，天气闷热，整个人汗流浹背，小心皮肤闷出问题。高温湿热环境容易导致霉菌大量繁殖，一旦未即时清洁，皮肤容易长出一块块粉红色、棕色或白色斑点，外观犹如小花豹的“汗斑”，洗洗刷刷也除不掉。每年夏
护关节补葡萄糖胺，您吃对了吗？彰化县卫生局日前针对市售葡萄糖胺成分保健品进行抽验，却发现22件产品中有8件标示不实、含量不足，不合格率高达3成6。其中，更有3件产品葡萄糖胺含量不到标示值的一半！究竟面对市售
每个人对过强电磁波的神经感觉并不相同，有的人进入稍强一点的极低频电磁波环境不久，就会感到不舒服；有的人在过强的电磁波环境中却没有什么感觉。专家们把对电磁波敏感的人称为患有“电磁波敏感症”。电磁波敏感症
别小看短裙的搭配 穿对了分分钟变时尚girl
短裙时尚穿搭的必备单品，无论高矮胖瘦的姑娘在炎热的夏利都是比较喜欢穿短裙，然而在选择上大家又都有自己的风格，那么如何选择会让短裙显得更加时尚呢？下面就人让
洗鞋新技能，麻麻们洗对了吗？
麻麻一招鲜，宝贝走遍天~~对于活力四射爱运动的孩子们，就比较容易把鞋子弄脏了。爱干净的麻麻们，当然会经常清洗鞋子，给宝贝一个舒适的穿着。关于Ai+超能跑鞋清洗的正确打开方