为什么医药如此进步，但是孩子却仍然会生病？有的有过敏问题，多半与免疫力低下有关，而错误的饮食，正是导致孩子容易生病的主要原因。用“土生土长”的食物，才能养出健康的孩子，现在开始，就让孩子从“吃对”食物开始。
吃苦的植物，能让免疫系统采取行动
有的孩子容易过敏、感冒，其实与免疫力低下有关，有网络传言指出“食用带有苦味的植物，如咖啡、果皮、苦瓜，有益免疫系统运作？”是真的吗？根据美国医学博士指出，吃苦的植物，能让免疫系统和肝的解毒机转里的细胞面对大敌来临时，采取行动。
美国医学博士玛雅?施翠特-克莱恩在其新书《大地疗愈力》中表示，吃苦的植物，例如：苦瓜、苹果皮、胡萝蔔皮、柳橙皮、蒲公英根茶、咖啡等，能让免疫系统和肝的解毒机转里的细胞，特别是粒线体做好准备，在大敌压境时断然行动。当真正的危险，如重金属、杀虫剂、塑胶和工业化学物质来袭，它们会出面阻止累积和伤害。
脑力活化要吃鱼油 适度摄取无负担
还有的父母为了让孩子的脑力活化，于是拼命让孩子摄取鱼油，因此认为吃越多鱼越能补充到鱼油。其实，玛雅?施翠特-克莱恩表示，不要太常吃鱼，位居海洋食物链最上层的鲔鱼、剑鱼、旗鱼和鲨鱼，可能累积了很多的重金属汞。当人吃鱼时，身体也会留住那些汞，只要一点汞就会妨碍脑部发展，引发各种健康问题。尤其，怀孕女性血汞浓度高，甚至会影响胚胎发展。
提醒，慢性病已成为孩子的新“常态”。很多孩子不再是偶尔感染有明确得病和痊愈的病菌，而是生病、好转一点、又生病，反复发生。孩子要健康快乐，最根本的要向来自自然。我们的身体随着自然世界演化，身体的每一个细胞都认识所有自然元素，而营养素密集的食物注入阳光、新鲜空气和干净的水，富含得自土壤的维生素、矿物质、植化素和益菌，正为孩子的身体和脑部提供必不可少的天然基石。
牛乳并非是钙质的唯一来源。
牛乳是钙质的唯一来源？
此外，当孩子缺钙时可能长不高，于是许多父母会急于帮孩子补充各种钙质来源，尤其认为“牛乳是钙质的唯一来源”，而帮孩子大量补充。其实，不必依赖哪一种食物做为某种营养素的唯一来源。一头牛的牛乳含有密度多高的矿物质，视它吃草的环境而定。
建议每一种营养素密集的食物都吃一点，如沙丁鱼、坚果和种子、骨头汤、芝麻籽和芝麻糊、黑糖蜜、羽衣甘蓝、菠菜和芜菁、芥菜等食物，每一份都能提供比一般牛乳更高量的钙。
还有的父母为了让孩子的脑力活化，于是拼命让孩子摄取鱼油，因此认为吃越多鱼越能补充到鱼油。其实，玛雅?施翠特-克莱恩表示，不要太常吃鱼，位居海洋食物链最上层的鲔鱼、剑鱼、旗鱼和鲨鱼，可能累积了很多的重金属汞。当人吃鱼时，身体也会留住那些汞，只要一点汞就会妨碍脑部发展，引发各种健康问题。尤其，怀孕女性血汞浓度高，甚至会影响胚胎发展。
孩子要健康快乐，最根本的要向来自自然
提醒，慢性病已成为孩子的新“常态”。很多孩子不再是偶尔感染有明确得病和痊愈的病菌，而是生病、好转一点、又生病，反复发生。孩子要健康快乐，最根本的要向来自自然。我们的身体随着自然世界演化，身体的每一个细胞都认识所有自然元素，而营养素密集的食物注入阳光、新鲜空气和干净的水，富含得自土壤的维生素、矿物质、植化素和益菌，正为孩子的身体和脑部提供必不可少的天然基石。
I 相关 / Other
社会上关于癌症最大误区可能认为它是免疫力低下之故，提高免疫力就可防范癌症，故推销保健品、食品给癌症患者时，只要沾上提高免疫力的边，就大行其道。因为人们总觉得：免疫力不是越高越好吗？其实，免疫力不等于抗
秋冬卫衣想要更潮 给卫衣增加一些元素
卫衣是秋冬时期不能缺少的单品，但是卫衣的特别受欢迎也导致很多人的卫衣大同小异，所以也造成了很多的尴尬。所以今天小编给大家推荐的是一些带有穗子元素的卫衣，让你的
伊斯科威胁离队腾讯体育10月5日讯因为出场时间不多，在过去两个赛季中，西班牙中场伊斯科一直被传很有可能因此离开皇马(数据)，而在接受科佩电台采访时，伊斯科也终于袒露心声：如果本赛季他的出场时间依然不多的话，
(健康医疗网╱记者苏湘云报道)许多人都认为，鋅（Zinc）是一种很好的营养元素、多多益善，国外却有研究显示，饮食中摄取过多鋅，很可能增加“困难梭状杆菌”（Clostridium△difficile）感染风险。研究成果近日已发表
央广网北京10月5日消息今天是国庆假期第4天，截至到目前为止，全国道路安全形势在前三日基础上继续保持平稳、有序，全国高速公路、国省干道公路车流量出现总体回落，公路车流量由以长途为主转为以中短途为主，重点景