(健康医疗网／记者林怡亭报道)
洪先生在28岁时发现有高血压、血糖升高的情况，就医后因工作交际应酬多而忽视医嘱，除未改善生活饮食方式，也未服药及未回门诊追踪治疗，35岁即因血压过高发生脑干出血性中风，并发现慢性肾功能受损症状，之后仍未服用降血压及降血糖药物，也不回门诊追踪治疗，后来因为肢体麻木常自行购买服用消炎止痛药，直至今年因全身倦怠无力就医后，确诊为慢性肾脏病第五期，肾脏呈萎缩纤维化无法回复，47岁即面临洗肾危机。
洗肾不是老年人的专利
常有民众误以为只有老年人才会面临洗肾，因此对肾脏出现的警讯掉以轻心，卫生福利部台北医院肾脏內科林义智医生提醒，若发现如血尿、久未散去的泡沫尿、不明原因水肿、不明原因贫血及倦怠，很可能是肾脏已经受损，建议及早就医查明病因，以获得适当的治疗！
四~五成肾脏病起因于糖尿病
肾脏病是常见疾病之一，台湾肾脏病最常见的原因为糖尿病，约占肾脏病的四~五成，其他原因包括高血压、肾丝球肾炎、泌尿道结石、感染和具遗传性质的多囊性肾病。林义智医生提醒，若身为肾脏病高危险群且未及时修正或控制时，就会导致肾脏损伤，受损过久会影响到尿路、代谢、循环及精神意识等尿毒症症状，经年累月的破坏会造成肾功能不可回复的丧失。
糖尿病患者、高血压患者、心血管疾病患者、经常发生痛风患者、明显蛋白尿、65岁以上的老年人、长期服用消炎镇痛或来路不明药物者、肾脏病家族史、抽烟者以及代谢症候群的病人都是肾脏病的高危险群。
避免肾脏破坏及减少负担
林义智医生表示，在台湾目前肾脏捐赠者有限的状况下，肾脏移植缓不济急，最后皆得先进入透析（俗称洗肾） 以维生，使得生活品质大打折扣；只有避免肾脏的破坏以及减少肾脏负担，才是保护肾脏且避免被永久性破坏的唯二方针；肾脏病高危险群者则必须有良好的医疗顺从性，以及良好饮食习惯和生活作息，才能避免肾脏病的发生，以减缓面临透析的速度。
爱肾3341原则
爱护肾脏遵循3341原则，三少：少盐、少油、少糖；三多：多纤维、多蔬果、多喝水；四不：不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明或非医生诊疗开立的药物；一没有：没有中央性肥胖，也就是俗称的鲔鱼肚。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30275
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