用料：鲤鱼一条，河北雪梨700克，瘦猪肉250克，大枣5枚， 橘皮1角，精盐少许。 制法：1，猪肉洗好，切成丝，放入开水锅中焯片刻取出，清洗干净。 鲤鱼去鳞，内脏，清洗干净。 2，大枣洗净，雪梨去皮核洗净，切5毫米厚的片。 3，将上述原料及橘皮一起放入沸水锅中，用中火煮至猪肉，鱼肉熟烂， 放入精盐调味即成。 特点：汤鲜味美，营养价值高。
养生中国温馨提示：在夏季吃鱼是一件非常好的事情，但是在吃鱼的时候一定要注意，鱼的刺非常的多，不要被卡到，尤其是小孩子，一定要注意鱼刺，这样才能保证安全。
在夏季是一个非常好的吃鱼的季节，这时候的鱼个大，而且营养非常的丰富，富含多种蛋白质所以在夏季来吃鱼，是在合适不过的了，现在教你来做鲤鱼雪梨汤。
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德国Focus.de网站报道，专家称，应当严格遵守生产商对于泡茶叶或草药的指导建议，通常包装上会有相关建议。 泡茶有讲究 专家称：“茶叶中可能含有细菌、酵母和霉菌……最坏的情况下还可能有病原体，如沙门
紫米粥的做法,紫米粥怎么做,孕妇能喝紫米粥吗 具有非常良好的效果
紫米淘洗干净后，加水浸泡过夜; 香橙切开留一小部分切丁，其他剂橙汁待用; 紫米很难熬，将浸泡过的紫米连水一起放入高压锅，大火煮 30 分钟左右; 装碗时兑入橙汁和白糖，搅拌均匀即可吃。 香橙紫米粥 健脾
夏打盹是因为什么?夏季为什么总是稍微活动出一身汗后就犯困?夏季犯困吃什么好?补钾能防治夏季犯困。 四海网小编提醒您下页更精彩
对治疗女性贫血非常有好处的六大营养食谱 下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常
夏季最容易吃坏肚子了，这是个肠胃疾病的高发期。食物稍微有点变质，抵抗力不强的人吃了就容易出现肠胃问题了。夏季为什么这么多肠胃问题呢? 贪凉最伤胃 每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期，其主要原因多与