高血压是一种典型的健康类疾病，是熬夜、膳食不平衡，以及精神压力过大等不健康生活因素共同作用下出现的疾病。
每天的饮食，与高血压密切相关。专家认为，预防高血压，最直接的方法，除了少盐，还可以多吃点醋。专家研究指出，醋不仅是一味上好的调味品，还有预防和改善高血压等疾病等多种用途。健康的人，以及高血压患者都可以多吃醋。
喝醋有益于身体健康，而且还可以杀菌。另外，专家还发现了醋的另一个作用，那就是适当吃醋可以预防高血压。
建议：中老年人想要甩掉高血压，就要注意每天的饮食，尽量不要多吃盐，因为盐吃多了会给身体带来数不胜数的疾病。
中老年人高血压一直降不下去怎么办?如何才能改善高血压，其实每天的饮食都和高血压有着不可分离的关系，下面看看如何改善高血压的妙招吧!
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