偏方教你天天在家大保健
2020-02-27 13:30:29
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(3)瘦肉粥：咸瘦肉100克，大米50克。咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉。将咸瘦肉和大米放入锅内，加适量清水，煲粥。可代饭吃。 小儿风热感冒的食疗偏方有哪些?风热感冒特点是起病急、发热重、怕冷轻、鼻塞、鼻涕粘稠、
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外心脏病人食谱中黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心
苦瓜炖猪肉：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，大豆油25克，芽菜3克，麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。 孕妇降血糖的食疗偏方
中老年人的运动应以舒缓的、持续的有氧运动为主。刘惠武建议，散步时，每分钟约60-70步即可。为了达到锻炼效果，每次持续时间最好在30分钟左右。体质较差的老人，还应准备一条合适的手杖，以增加双腿的支撑力。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊