制法:红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克.洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加净水,先用旺火煮沸,,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀.逐日1剂,早、晚分服.有养肝补血,补肾固精,丰肌泽肤的功能,实用于养分不良,缺铁性贫血,面无人色,皮肤较干燥及身材肥壮者.体胖者忌食此粥.w2w我酷网

三红补血益颜粥w2w我酷网

制法:新颖连根菠菜200~300克,猪肝150克.将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝跟少许盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜.可佐餐食用.w2w我酷网

刘女士是一家公司的白领，一次上班电梯坏掉了，她爬了一层楼梯就气喘吁吁，同事们都说她面无气色，那么吃什么食疗菜谱能够补气补血呢?w2w我酷网

菠菜猪肝汤w2w我酷网

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丝瓜粥宝宝秋季肺热祛痰的好食疗 晾温后

秋季宝宝的肺热情况极易发生，现在很多家长都不提倡吃西药，都以食疗的方法为宝宝治疗，小编今日向广大家长介绍一些温和的粥品喂宝宝祛痰。 小编分享：川贝、枇杷、陈皮(橘皮)、雪梨、橘络(橘子剥开后上面的白丝

4款御寒药膳粥教你气虚体质的食疗方法 加水文火慢煮20分钟

选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。 取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。   人参粥

秋季润肺止咳如何食疗 具有养血润燥、补肾气等作用

1. 猪瘦肉洗净，切薄片，用淀粉上浆; 猪瘦肉性平、味咸;归脾、胃、肾经。猪瘦肉含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、铁、钙等成分。具有养血润燥、补肾气等作用。猪瘦肉中含有的优质蛋白质，可满足人体生长发育的

美味抗真菌食疗粥推荐 煮开后用水淀粉勾芡

做法：将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，

怎么腌制腊猪肝 原料

7、挂起放在阴凉通风长晾4到7天。晾好的猪肝放入冰箱冷冻保存即可。 3、盖上保鲜膜放在阴凉处腌制至少12小时。腌制好的猪肝继续控一下水分。 5、腌制好的猪肝控水。倒入高度白酒搅拌均匀腌制12小时。 1、猪