5.放青椒、焯水的虾仁一起煸炒,加少许生抽,即可出锅。
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾含有比较丰富的钙等营养物质,对小儿、孕妇尤有补益功效。
2.鸡蛋打散加1/2小匙盐、料酒1/2大匙;青椒洗净切块待用;
3.小锅内烧水,水开后放入虾仁焯一下捞出;
调味料:盐1/2+1/4小匙、料酒1大匙、生抽1小匙
材料:鸡蛋2个、虾仁100克、青椒1只、葱花适量
少吃点药物,多多在我们平时吃的蔬菜、肉类、五谷、水果等方面补充一些钙质、维生素等营养成分,那对身体多好呀!做一道虾仁炒鸡蛋,虽说菜式很家常普通,但其中的营养却丰富的很,是补钙的最佳菜。
4.炒锅内到油,油开后,倒入蛋液,放葱花翻炒;
1.虾仁去虾线洗净后,用1/4小匙盐、1/2大匙料酒腌一下;
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4、某些富含细菌的食品,如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类。 2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节体内的生理功能,减轻皮肤过敏反应。 湿疹
 下一页 尾页 鱿鱼的口感没有那么绵软,还带着一点嚼劲,鲜美的味道就更不用说了。我们在街头吃的鱿鱼串,孜然和酱料的味道非常的浓郁,我们吃起来也是非常的有劲。好吃的鱿鱼做法多种多样,那么我
1、菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分。 做法: 这个做出来有种淡淡的奶香味,我是蘸香醋汁吃的,大家看看自家宝宝爱吃不,不爱蘸酱的话也无所谓,都是一样的
4、煸出辣味后放入蒜苗和蒜片翻炒; 1、豆豉用清水泡软,蒜切片,蒜苗切段,小红辣椒切碎; 3、另起锅加入少许油,烧热后放入小红辣椒煸炒; 2、锅烧热,倒入适量油大火加热,烧热后打入鸡蛋,改成中火,待鸡
中餐:主食:米饭。副食:清炖排骨藕(排骨、腔骨均可,鲜藕,调味品)+肉片炒芹菜+拌黄瓜丝。汤:紫菜汤(紫菜、虾皮、调味品)。 中餐:发糕(小米面、白面、大豆粉、白糖、红枣)+红烧排骨+番茄炒鸡蛋(番茄、鸡蛋、
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