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冬天炒什么菜好吃
2020-06-05 11:32:28

2、锅中加入适量的水,放入米、鸡胸肉、山药和枸杞,先以大火煮沸,再转小火煮成粥,最后撒些葱花,加点盐即完成。

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1、鸡胸肉切丁,用沸水川烫。山药削皮切块,米洗净。

吃什么家常菜下火清热?冬季风大空气干燥选择菜谱一定要从清热去火、润肺养生为主,肉的不妨多吃点羊肉或者排骨,各类养生粥也都不能够少,山药红薯都是首选。

莲藕排骨汤

2、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

冬天炒什么菜好吃 各种家常下火清热菜

枸杞山药粥

1、排骨洗净,砍成3厘米长的节,莲藕切成块,生姜洗净切成两半,锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用

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