冬瓜菠菜羹，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妊娠期女性的水肿患者，一般可以采用冬瓜，菠菜，羊肉，姜、葱制作而成，对于调节慢性肾炎患者的体内的分泌具有很多的关系。
冬瓜用来煲汤是再好不过的了！对于没有美食经验的你来说，还不赶快参考小编的做法吧！
做法：冬瓜，绿豆，鲜汤，生姜，葱结，精盐。将铝锅洗净置旺火上，倒人鲜汤烧沸，捞净泡沫;姜洗净拍破放人锅内，葱去根洗净挽成结入锅，绿豆淘洗干净，去掉浮于水面的豆皮，然后入汤锅炖煮;将冬瓜去皮、去瓤，洗净，切块投入汤锅内，炖至熟软而不烂，加少许精盐，即可食用。
冬瓜菠菜羹
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜的清热利尿功效是很多人都比较喜欢的，同样也是排毒养颜的好食物！
冬季绿豆汤，有清热利尿解暑的功效，一般适用于夏季水湿阻滞引起的小便不利的患者食用，其中可以采用冬瓜，绿豆，鲜汤，生姜，葱结制作而成，对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用。
做法： 冬瓜，菠菜，羊肉，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段;然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。
冬瓜绿豆汤
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2. 冬瓜切成1.5cm左右的小方块。 9. 倒入适量白醋。 11. 用勺子搅拌均匀。 3. 用刀削掉方块冬瓜的四角和棱角。 4. 修改成圆球的形状。 10. 把橙子榨汁，倒进去。 6. 冬瓜球放开水中焯。 5. 依次切完
味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。 1、菜花 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长
  夏季吃冬瓜具有清热利尿的神奇功效，也是比较好的养生食物，冬瓜不仅富含丰富的营养价值，而且具有利水的养生功效。但是，你知道冬瓜平时最讨厌和什么相配吗?冬瓜和哪些食物相克呢? 2、冬瓜与醋相克。醋会
冬瓜是秋冬季节市场上比较走俏的食物之一，并且冬瓜的清热解暑功效是十分好的，秋冬季节天气干燥也是可以多吃冬瓜的，那么你知道冬瓜怎么吃才能更好的治病吗？ 冬瓜银耳羹 冬瓜，银耳。先将冬瓜去皮、瓤，切成
带鱼内脏怎么洗 步骤： 3、你会发现带鱼鳞很大一部分已经自己脱落了。然后用手轻轻搓洗，剩下的鱼鳞就会洗干净了。 如果你对鱼腥味不是太在意，直接用第一种和第二种方法清洗后即可下锅做鱼了。 为了延长