1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
苓归乌鸡盅
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调料：盐、味精、鸡精
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品!
2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
原料：乌鸡1只
做法：
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材!
调料：盐、味精、鸡
药材：茯苓、当归
做法：
药材：花旗参、枸杞子
花旗杞子煲什锦
对于经历过生育之痛的女性来说，人到中年经常会出现一些贫血、脸色发白、四肢无力的症状，这些我们统称为贫血，其实贫血补血是可以通过食疗来调节的，今天小编就为你推荐三款补血养血的食疗方，让你重现红润肌肤。
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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