江米的营养价值 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
江米包粽子非常的受欢迎，所以很多人都会选用新鲜的江米在家包粽子吃。那包粽子江米要泡多长时间呢？下面将为大家详细介绍。
江米的功效和作用 1、滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
包粽子江米要泡多长时间 可以根据自己的口味进行选择。 粽子的口感是会收糯米的浸泡时间影响的，如果想吃劲道一点的粽子可以泡1个小时，想吃软糯的粽子可以浸泡24小时以上，所以，包粽子江米泡多长时间要根据自己的口味进行尝试，选择最佳的浸泡时间。
2、缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
3、缓解尿频症状：糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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一般来说，我们包粽子之前是需要把糯米用水浸泡的，泡过后的糯米包出来的粽子口感会更好，那么包粽子米要泡一天行吗？下面我们一起来看看吧！ 至于包粽子的糯米到底要泡多久的最终答案，建议您可以都试一下，选
使用时间:夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。 用法：将白茯苓和蜂
2.糯米淘洗干净，用清水泡一晚上  下一页 尾页   马上就要到端午节了，在外面买不如自己在家包粽子，粽子应该怎么包呢？跟着小编一起来学一下吧~ 1.粽子叶用清水泡一晚上 小枣适量
4、有胃病的人吃粽子可以选择白米粽子，不要蘸糖吃。 用微波炉加热 用微波炉加热网上买来真空包装的粽子，只需5分钟就好。 tips：加热时间不能过长以免过烂、失去原味，粽子应拆去外包装袋，连同箬叶一起烧煮
糯米又叫江米，形细，是家常经常食用的粮食之一。 粽子配什么吃好 喝热红茶解腻 粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞。 虽然说包粽子很简单，但