生津止渴解暑
材料：西瓜皮50克，大米100克。
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
2、取小碗，放入盐，鸡精，蒜末和香油搅拌均匀，兑成调味汁。
西瓜的作用与功效
做法：1、削去西瓜皮的外皮，挖去红瓤，洗净，切条。
调料：蒜末，盐，鸡精，香油各适量。
西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块、西瓜，症状会马上改善。
祛皱嫩肤美容
2、锅置火上，倒入适量的清水，放入大米煮开，转小火继续熬煮至黏稠，加入西瓜皮块煮5分钟，用盐，味精调味即可。
凉拌西瓜皮
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，且相当齐全，是完美的营养品。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
烹饪妙招：西瓜皮腌渍后作为下饭小菜，味道也非常爽口。
西瓜的最佳搭配
西瓜+胡萝卜：滋润皮肤。
西瓜+薄荷：生津止渴。
利尿消炎降压
调料：盐，味精各适量。
西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
3、取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。
材料：西瓜皮250克。
西瓜皮粥
西瓜+猪肉：促进吸收。
做法：1、西瓜皮洗净，削去外部的硬皮，切成小块，大米淘洗干净，浸泡30分钟，待用。
美容养颜食谱推荐
西瓜+绿豆：清热解暑。
I 相关 / Other
山药的功效与作用 4、最后，将芝麻粉撒上，装盘即可。 芝麻有滋养肝肾、养血润燥的作用。但其外层硬壳不太容易消化，把它碾碎成粉，老人以及肠胃功能不佳的人可以吸收到更多营养。但是，这道菜中需要注意的是
1、一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。 蹄o中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托
7、榨好的玉米汁倒进锅里烧开，最后用糖调味就可以了。 2、加入适量水，大火煮。水用冷水就可以，水跟甜玉米粒的比例是1:1.5。大火烧开继续煮5分钟至熟。尽量一次性加够水，否则甜玉米加热不均匀，煮熟的口感会
马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。现代药理研究证实，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌有较强的抑制作用，是痢疾、腹泻患者的食疗佳品。此外，马齿苋能降低胆固醇和甘油三酯，高血脂、
螃蟹吃不完该怎么放？ 由于螃蟹容易死，有不少人会把买回家的河蟹一次性都蒸熟煮透。这样的熟螃蟹该如何保存呢？建议可以先用保鲜膜盖好，放在阴凉通风处，可以保鲜6-8个小时。如果天气比较热，则最好放到冰箱冷