5.锅中留底油放入芦笋翻炒片刻再加入虾球翻炒均匀
4.滑炒至虾仁变色蜷起成虾球，盛出备用
2.芦笋刮去根部老皮，切段，过开水焯烫八九成熟，捞出过凉，沥干备用。
3.热锅倒油放入腌制好的虾仁迅速滑炒
1.将鲜虾去壳开背加入适量的盐和鸡蛋清，料酒，鸡精，胡椒粉和生粉进行腌制
做法：
6.烹入少许盐和胡椒碎翻炒均匀即可。
材料：芦笋200g，鲜虾150g，蛋清，料酒，鸡精，胡椒粉和生粉
芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值。用鲜虾搭配芦笋做出一道美味漂亮的小炒营养丰富。今天小编就给你介绍这道黑胡椒鲜虾炒芦笋。
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3.鸡肉均匀上色后放入蒜末，姜片和一大汤勺豆豉香辣酱，然后继续翻炒均匀入味。 2.锅中放入2大勺油，并放入1茶勺白糖，待其变色放入焯好的鸡翅根，翻炒，并加入少许盐和老抽上色。  下一页 尾页
2、萝卜用盐刹出水来，将面粉和鸡蛋一起放入西葫芦丝里。 3、再入适量的黑胡椒粉拌匀，平底锅烧热后倒少许的橄榄油,将面粉放入摊平。 1、用擦丝器将白萝卜擦成丝，撒上些食盐拌匀。 4、煎熟至两面金黄后出锅
1、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。 保存方式 3、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保
4、将香椿捞出，过凉水晾凉即可。 2、准备一锅水，加少许食盐和食用油，烧开。 香椿焯水要几分钟 一分钟就好了，香椿焯水之后需要清洗。 3、将香椿放入水中，来回翻动焯烫30秒左右。 2、香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋也