2.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热,将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。
3.炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热,将虾仁放入炒至刚熟,倾在漏勺里,滤去余油。
做法:
4.将锅放回炉上,烹入料酒,注入上汤,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用湿淀粉打芡,再将虾仁放入锅中,加入香油和匀,扒在豆苗上。
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点评:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
鲜虾扒豆苗
瓜子脸一直是娱乐圈比较风靡和受追捧的,面对你的大饼脸你还有自信吗?巴掌脸的小美女才是很多人比较喜欢的,今天小编就教你通过饮食如何塑造瓜子脸?如此好的瘦脸食谱你喜欢吗?
材料:豆苗400克,腌虾仁25克,料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。
1.将豆苗放在锅中干煸,加入一些油、姜汁酒,加入滚水(以去其腥味),倒在漏勺里,沥干水分。
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2. 放入五花肉,小火翻炒,炒至五花肉变色,放入洋葱块; 4. 加一大勺酱油,再加入剁椒; 5. 炒匀后放入青红椒、葱,大火炒1分钟即可。 1. 锅烧热,放入少许油,加热后放入蒜片爆香; 毫无章法地加了酸豆角
3、在把李子放到水里用水把盐洗干净,再沥干水,加入砂糖。(砂糖也是随意放,喜欢甜就多放点糖,喜欢酸甜就少放点,而且也得根据李子本身的甜度!) 1、先把李子洗干净,再用刀子划1-2刀,我划的是十字的。 2、
做法: 8、依次下入虾仁和百合翻炒均匀; 9、烹入料酒,调入适量盐、糖和味精兜匀; 4、起油锅,油热后滑炒虾仁至变色盛出; 这道菜看似简单,但真正掌握要诀,做到虾仁鲜滑、百合清甜、西芹爽脆也不容易。
    1、鲜虾去头去壳,挑出虾线。 5、锅内放水烧开,水开后放摘下薄荷叶的薄荷梗。 6、关火,放腌渍好的虾仁,待锅内的虾仁变成红色,捞出备用(一定要先关火,然后放虾仁,这样做出来的虾
3、炸至姜片缩小葱段变深,捞出葱姜弃之不用 3、准备好几片姜片,另外切点姜丝,小葱洗净切段,生抽+料酒+糖放在碗里   6、加入姜丝 5、倒入碗内的调料,翻炒至一半的虾颜色变红 2、放入姜片和葱段