孕妇春季进补饮食注意事项
春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。
由于春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，当体质不佳时，细菌、病毒等就会乘虚而入。因此，在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。
春季饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖盐。 由于春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，当体质不佳时，病菌、病毒等就会乘虚而入。因此，在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。
需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。
I 相关 / Other
所以，怀孕期间的母亲应尽量消除恐惧、愤怒、焦虑不安的情绪，多接受一些新鲜的、令人愉快的刺激。如多听听悦耳动听的音乐，看看美丽的图画，观赏优美的景色，这些对于幼小的生命肯定会产生有益的影响。希望每一个
调查发现，接受日照时间长短对受孕的成功比例以及胚胎的健康有直接关系。从季节方面比较，春天受孕成功的比例最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。其原因是春天正是白天明显变长、阳光充足的季节，妇女多晒太阳有助
炎热难耐的夏季对于任何一个身怀六甲的准妈妈来说都是一件特别困难的事情，一方面是高温持续不下的天气，另一方面则是怀孕时身心的各种不适应，那么夏季孕妇可以出门吗？哪些食物可以让孕妇夏季减少紫外线的灼伤呢
成熟的樱桃，不仅营养丰富，具有较高的医疗保健价值，还常被称为是“百果第一枝”。那么，孕妇经常吃樱桃有哪些好处？
1、樱桃,在所有的水果中,含铁量最为丰富,几乎是苹果、桔子、梨的20倍,因此可帮助孕妇预防
不知不觉2014,马上要过完，养生界认为，十二月已到了“进补”的大好时节。进补是有讲究的，要“因人、因时、因地进补”，使其真正达到养生的目的。具体地说，就是要通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等