蒜薹50克，花生50克，姜1块，蒜2瓣，干辣椒5克，小米椒2个，花椒1克；
杏鲍菇300克；
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
3.锅中放入适量油，加入花生米炒出香味盛出待用；
宫保杏鲍菇的家常做法
辅料：
4.锅中留底油，放入杏鲍菇炒至断生，加入干辣椒段、花椒1克、小米椒圈炒香，加入蒜薹、姜蒜粒继续翻炒；
主料：
食用杏鲍菇 的好处
宫保杏鲍菇是一道口感清爽的家常菜，宫保杏鲍菇的做法简单，准备，杏鲍菇，蒜苔等食材，杏鲍菇切丁，蒜苔切粒，碗中放白糖，醋，生抽等调汁，油锅烧热加花生米炒香，留底油放杏鲍菇炒至断生，放干辣椒，花椒等炒香，到调料汁炒匀即可。
5.倒入调好的料汁小火炒至浓稠，倒入花生米拌匀即可。
1.杏鲍菇洗净切丁，蒜薹切粒，姜1块切粒，蒜2瓣切粒，小米椒2个切圈，干辣椒剪成段；
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
宫保杏鲍菇的家常做法已经介绍完了，这道家常菜老少皆宜，不油腻，制作简单，喜欢吃的小伙伴可以在家里试试。
2.碗中放入白糖20克、醋15克，生抽5克、红油1勺、盐半勺、胡椒粉1克、水淀粉1勺。搅拌均匀调成料汁；
宫保杏鲍菇的做法步骤：
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