薏仁红豆莲子汤
2)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟;
1)准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗净;
食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
对于女孩子来说，经期前后小腹坠痛感觉是不是让你痛不欲生呢？对于女性来说，宫寒说不严重，但也有人因为宫寒，每次来月经都痛得要命，不妨试试这些暖宫食谱吧！女孩子任何时候要学会爱护自己一些，在经前后多喝一些绝对有好处。
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做法：
3)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。
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