1314的ASL 　　发布 2022-02-17 　　买了一些茶树菇和乌鸡，打算放一起煲汤喝，听说这个汤喝后可以补益气血，增强抵抗力，美容养颜，润肠通便等，但不知道食用有没有什么相关的禁忌事项呢？茶树菇乌鸡汤的禁忌1、肠胃疾病者不能吃... 　　0 　　duanqiaorong 　　发布 2022-01-14 　　葡萄是生活中很常见的水果之一，食用后有很好的补血作用，而葡萄干是由新鲜的葡萄制作而成的，那葡萄干比新鲜葡萄更补血吗？葡萄干补血怎么吃？葡萄干比新鲜葡萄更补血吗是的。葡萄干是由新鲜葡... 　　0 　　zhangjunting 　　发布 2022-01-13 　　红菜苔的秋冬季节的一种蔬菜，其中含有较多的水分，十分适合在天气干燥的时候吃，那红菜苔能补血吗？红菜苔补血吗效果不是很好。目前比较常见的贫血类型主要是属于缺铁性贫血，所以如果要想补血... 　　0 　　安知峰今来变 　　发布 2022-01-07 　　最近买了一箱血橙，味道特别甜，比普通的橙子稍微要贵一些，店家说吃这种血橙比其他橙子营养价值更高，但不知道吃多了会不会上火呢？血橙吃了上火吗适量吃不会上火。血橙性凉，有生津止渴、开胃... 　　0 　　博弈资本_林涛 　　发布 2022-01-04 　　现在是吃车子里的季节，这时候的车厘子口感甘甜多汁，营养价值是很高的，那吃车厘子可以补血吗？一起看看吧！吃车厘子可以补血吗吃车厘子具有一定补血作用。车厘子属蔷薇科樱属植物的成熟果实，... 　　0 　　dingxiangqiong 　　发布 2021-12-31 　　这段时间有些气血不足，想着多吃些补气血的食物，朋友建议我吃车厘子来补血，那么吃车厘子补血的效果好吗？吃车厘子补血好吗效果一般。铁元素是造血必不可少的原料，虽然车厘子中所含的铁元素十... 　　0 　　卓妍黛心 　　发布 2021-12-29 　　车厘子具有很好的补血效果，那一天吃几个车厘子补血效果好呢？女人在吃车厘子的时候又有哪些需要注意的事项呢？让我们一起来看一下吧。一天吃几个车厘子补血效果好10颗左右。车厘子中含有丰富... 　　0 　　dingxiangqiong 　　发布 2021-12-21 　　最近一段时间觉得气血有些不足，朋友建议我买点桂圆吃补血，可是桂圆吃了容易上火，要怎么吃才不上火又补血呢？桂圆怎么吃不上火又补血把握食量由于桂圆是良好的滋补品，且食材本身含有较多的糖... 　　0 　　Mr23eq1 　　发布 2021-12-17 　　昨天在超市的时候看到了很多的车厘子，说起来也有很久没有买过车厘子吃了，就买了一些回来，车厘子果肉细嫩，看起来比较的娇贵，一次性可能买得太多，一下子也吃不完，请问车厘子能放多久呢？车... 　　0 　　Jc17ym6 　　发布 2021-11-20 　　鸡汤是用鸡肉熬煮而成的食物，从味道上来说，鸡汤的味道非常的可口，而且，鸡肉中营养较为丰富，因此，用鸡肉熬成的鸡汤喝起来也是比较有营养的，我之前没有炖过鸡汤，请问鸡汤怎么炖好喝又营养... 　　0

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贫血吃什么补血最好？

谢邀，阿胶，大枣，之类的。饮食上要多吃含铁量丰富的食物，如：新鲜的蔬菜和水果，菠菜、木耳，动物肝脏等。还可以多吃一些颜色较深的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物也可以补血。花生花生有补血止血、调和脾胃的作

补血吃什么 补血到底补什么

2当归，作为煲汤的中药食材在平时的生活中我们经常会用到。华成坤解释，当归是补血经典方“四物汤”的补血第一药，非常适合平时心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、头晕目眩、心悸失眠等症。补血技巧：当归气味甘甜，日常利用当归煲各式的汤水食用，补血而又美味，当然这个季节最推荐当归生姜羊

吃什么最补血

血是人身体里生命的源泉，决定着人的身体健康。补血就很重要了，而通过饮食来补血是个不错的选择。补血的食物有哪些呢？以下是小编为大家整理推荐关于补血的食物榜单，希望对大家有所帮助。一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素B族、维生素C，且含有一种特别的营养素---胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤喝对于补血有很好的疗效。

女人吃什么补血最快

1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。做法：将四物包好，加入排骨一起炖

科学“枣”知道丨小小红枣是个宝 补血益气安神好

红枣是我国传统的滋补佳品和药食两用植物果实之一，不仅富含碳水化合物、有机酸、维生素、氨基酸、矿质元素等营养物质，而且含有大量的多酚、多糖、环核苷酸、三萜类化合物、膳食纤维及类胡萝卜素、生物碱等多种生物活性物质，具有补气补血、防癌抗癌、保肝护肝、调节免疫等生理功效，是人类健康饮食和研制开发功能