3.小黄瓜、红萝卜皆洗净后切丝，分别浸泡凉开水中备用。
做法:
2.取一盘，放上作法1的细拉面并倒上少许油拌匀，且一边将面条以筷子拉起吹凉。
细拉面250g，小黄瓜1/2条，红萝卜20g，油炸花生20g，花生芝麻酱3大匙。
1.取一汤锅，待水滚沸后即将细拉面放入川烫至熟即捞起沥干。
5.取一盘，将作法2的面条置于盘中，再排放作法3的材料、淋上花生芝麻酱，撒上作法4的花生碎粒即可。
夏季躁动不安的天气里想必你的食欲也一定不会有什么大的变化，那么不妨尝试一下自己亲手做的芝麻花生酱凉面吧！
材料:
4.将油炸花生剥去外层薄膜，再用刀背碾碎放置碗中。
很多人都喜欢吃芝麻，芝麻味道鲜香，而且营养丰富，具有极高的营养价值。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
芝麻花生酱凉面是夏季受到很多人追捧的一款凉面，其实更为重要的是在这款凉面里你还可以找到失落已久的家的味道的延续！
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