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南瓜豉汁蒸排骨 倒出盅内的水
2020-04-25 15:44:21

3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。NBj我酷网

3、南瓜底部可削去一块皮,可以起到固定的作用,使南瓜盅可以平稳地放于盘中。NBj我酷网

5、将腌制入味的排骨码入南瓜盅中,放入蒸锅。NBj我酷网

5、适宜人群:一般人均可食用。NBj我酷网

2、排骨以切小块为宜,切得太大块,既不容易蒸熟蒸透,又很难放入南瓜盅内。NBj我酷网

小诀窍NBj我酷网

2、取大碗,将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉,腌制20-30分钟。NBj我酷网

4、南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。NBj我酷网

1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。NBj我酷网

1、排骨洗净沥水,斩成小块待用。NBj我酷网

4、放入蒸锅,大火隔水蒸10分钟取出,倒出盅内的水。NBj我酷网

6、文火蒸30-40分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。NBj我酷网

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南瓜豉汁蒸排骨 放入蒸锅

3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。 3、南瓜底部可削去一块皮,可以起到固定的作用,使南瓜盅可以平稳地放于盘中。 1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。

南瓜豉汁蒸排骨 6、文火蒸30-40分钟

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