7.大米倒入铺了锡纸的蒸笼，上锅中火蒸30分钟左右。
2.胡萝卜和蘑菇切片焯水
6.拌好的大米加猪油拌匀.(猪油可以省略，加了更香润)
1.大米淘洗后浸泡半天左右，充分沥干水份。
5.拌好的肉末和大米混合，加生抽，老抽，盐，黑胡椒，少许糖拌匀
3.胡萝卜和蘑菇焯水后过冷水，稍挤干水份切成末
4.蔬菜末，肉末加葱花和料酒拌匀
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四海美食分享：一般的蒜茸菜心做法也很简单只是爆炒一下加入葱姜蒜炒制变软后加入调料品即可出锅了。 米饭只能吃一小碗，剩下的一小碗米饭，可做成第二日的早餐：菜心鸡蛋粥。留两条新鲜菜心，切粒备用。 米饭
属狗的朋友命中好事多，为人正直厚道，一生中遇到挫折的情况极少，就算遇到有困难的事情也能够快速获得圆满解决，在此之上，属狗的朋友也将会过上幸福美满的日子。唯一需要注意的是，30岁左右的时候会有感情烦恼，
3，4：锅内倒油烧热，小火炸蒜末，炸至蒜末金黄捞出。 7：姜切末。         1：蒜切末。 5：生蚝清洗干净。 6：小红椒切圈。 8：炸好的蒜末，姜末，小红椒，混
2：用水清洗一下蒜末。 3，4：锅内倒油烧热，小火炸蒜末，炸至蒜末金黄捞出。 10：烤箱200度，下火烤15分钟左右，蚝肉收缩，然后上下火同时烤2分钟左右，蒜蓉上色即可。 8：炸好的蒜末，姜末，小红椒，混合
7：姜切末。         1：蒜切末。 9：把调好味的姜蒜末放到生蚝上。 10：烤箱200度，下火烤15分钟左右，蚝肉收缩，然后上下火同时烤2分钟左右，蒜蓉上色即可。 2