里脊肉洗净，切2mm薄片待用。
将肉片串在牙签上，收缩成波浪形。
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牙签用开水浸泡30分钟，清洗干净待用。
里脊肉用烤肉酱，生抽，味精，玉米淀粉，啤酒抓匀，按摩5分钟，盖保鲜膜腌制30分钟。
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4.加入腌制排骨的料汁，并加水至刚刚淹没排骨; 2.锅烧热，加入适量油，油烧热放入排骨; 调料：料酒1大勺、酱油1大勺、米醋1小勺、大喜大香辣烤肉酱100g、糖少许、盐少许 3.煎至排骨呈红棕色，加入姜片和葱段
辣子鸡丁特别能下饭，步骤也不复杂，做起来也比较容易，想吃的筒子跟小编学吧! 3.鸡肉切到这么大就差不多了 1.材料大集合  下一页 尾页 2.鸡腿洗净，剁成小块，越小越好，剁鸡腿时要注意安全
       1.：四季豆，橄榄菜，里脊肉，蒜头。 4.5.锅内油烧热，倒入四季豆翻炒至断生。(需要炒一会，炒到表皮有些起皱就差不多了) 7.四季豆和肉末炒匀后加少许盐炒匀，再加入2-3
1.无水蒸虾，锅中不放水，倒入草虾，盖盖上汽后2分钟即可捞出备用。 2.将蒸熟的虾，控干水分，放入锅中，小火煎制表皮酥脆即可捞出备用，大约8-10分钟。 4.水开后放入草虾，基本与水持平，煮2分钟后，放入西兰
指尖上跳跃的舞蹈 用牙签扎几个小孔);3、再次充分打散、打匀
1、鸡蛋打入碗里，加一点点盐打散; 用料：小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克 做法： 2、加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉;  下一页 尾页  &