马达加斯加烩菜在非洲是用手抓住玉米糊和菜一同放入口中的，这种粗野但实际的进餐方法如今已经被不少人放弃使用；然而小编认为，只有最原始的才是最纯粹的，吃货们也是一样。

制作流程

配料

扁豆、圆白菜、红椒、胡萝卜、玉米面、洋葱丁、蒜片和姜丝

1. 将扁豆、圆白菜、红椒、胡萝卜清洗干净，切丝，并分别用开水焯一下，挤干水分备用。2. 炒锅入油，用洋葱丁、蒜片和姜丝炝锅，放入蔬菜丝一同炒，出锅时加入盐、白醋、黑胡椒调味即可。3. 玉米面用水煮熟(比我们喝的玉米粥要稠很多)。

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好吃的豇豆拌面怎么做

2.锅中注入植物油，油热后，放入番茄炒出红色，放入肉碎炒到肉碎变色 4.另外用一锅煮水，水开后放入面条，煮到面条熟，捞出面条，放入炒好的豇豆，拌匀即可 豇豆拌面的做法1.豇豆洗净，切粒，西红柿洗净，切小

学做肯德基最简单的薯条

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奶水不足什么食谱最下奶

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