要丰胸,最主要的就是增加胸部的脂肪堆积使胸部柔软丰满有弹性,来看看以下5个丰胸的美味食谱。
1,鸡蛋+番茄:鸡蛋所含有的热量非常低,而且在体内消化快不会装换为脂肪在体内堆积,另外它和鱼一样可以加速脂肪燃烧。
番茄富含的维生素C和膳食纤维不仅能让你有饱了的感觉,而且能促进新陈代谢,是瘦身良品。
2,木瓜+鱼。材料是木瓜半个,鲜鱼一条。步骤是把木瓜用大火煮滚再转小火炖半小时。然后把鱼加入,煮熟。这是因为木瓜富含木瓜酶,而鱼肉富含蛋白质,可以帮助燃烧体内脂肪。
3,黄豆+鲫鱼。豆类中富含异黄酮,可以促进激素分泌,促进胸部脂肪集中,形成有弹性有肉感的胸部。鲫鱼的蛋白质含量丰富,可以补充营养,燃烧脂肪。
4,猪肉+芹菜。猪肉是富含胶质的,而胶质又是丰胸的好材料,所以猪肉是必不可少的,加上芹菜富含维E,两者结合丰胸又美味。
5,鸡腿/凤爪。凤爪和猪肉一样也是富含胶质的,可以改善胸部曲线的。
营养美味,丰满胸部吃出来,快按着食谱给自己来个丰胸大餐吧。
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