做法如下：
[用料]：750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
①木瓜去皮、去核、切块。
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木瓜花生大枣汤
准妈咪们为宝宝哺喂母奶时发现自己的奶水不够怎么办呢?其实解决母乳不足的办法有很多哦，现在小编为大家来推荐食谱了哦!
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