4、南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。
2、排骨以切小块为宜,切得太大块,既不容易蒸熟蒸透,又很难放入南瓜盅内。
4、放入蒸锅,大火隔水蒸10分钟取出,倒出盅内的水。
1、排骨洗净沥水,斩成小块待用。
5、将腌制入味的排骨码入南瓜盅中,放入蒸锅。
1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。
6、文火蒸30-40分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。
3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。
小诀窍
5、适宜人群:一般人均可食用。
2、取大碗,将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉,腌制20-30分钟。
3、南瓜底部可削去一块皮,可以起到固定的作用,使南瓜盅可以平稳地放于盘中。
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南瓜豉汁蒸排骨 将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉
1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。 2、排骨以切小块为宜,切得太大块,既不容易蒸熟蒸透,又很难放入南瓜盅内。 5、适宜人群:一般人均可食用。 2、取大碗,将排骨中加
3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。 3、南瓜底部可削去一块皮,可以起到固定的作用,使南瓜盅可以平稳地放于盘中。 5、将腌制入味的排骨码入南瓜盅中,放入蒸锅。 5、适宜人群:一般人均可
3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。 3、南瓜底部可削去一块皮,可以起到固定的作用,使南瓜盅可以平稳地放于盘中。 1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。
1、南瓜先经初步熟处理,一可缩短清蒸的时间,二可使两者很快蒸匀蒸透。 3、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。 6、文火蒸30-40分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。 小诀窍 3、南瓜
4.起锅之前放入洗好的枸杞和其他调料,最后撒一些香菜即可。 1.上药削皮切块,羊肉切块; 4.加山药,枸杞,转小火炖10分钟,加盐出锅即可。 萝卜炖羊肉的做法: 辅料:姜2片,枸杞少许,盐,鸡精1大勺