忽视体检可能已经成为了许多人的通病，有些人甚至觉得常规体检不过是个“摆设”，查不出问题还浪费时间，所以他们都不了解自己的身体状况。还不知道自己是真正的胖还是“虚胖”就开始盲目的减肥，例如滥用各种食谱，过于剧烈运动等等，都会给低糖高压减肥者带来极大的危险。事实上，近些年来，随着人民生活方式的转变，生活节奏加快，工作压力加大，不少人在不知不觉地透支着健康，一些疾病或危险因素也在悄无声息地走进我们。为了防止各种疾病的入侵，建议大家减肥前先检查身体，再根据身体状况适当减肥，这样才能取得更好的效果哦。

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