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推脂减肥加运动,让赵薇猛瘦至90多斤
2012-06-30 06:24:57

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电影《画皮Ⅱ》公映,主演赵薇感慨“遇到了最极致的角色”,其拍摄期疯狂减肥到94斤的体重“靖公主”,是出道以来最瘦的角色。

  魔幻电影《画皮Ⅱ》于6月28日3D公映,日前片方再曝两组赵薇剧照:一组是靖公主黄金铠甲在身,御姐气场十足;另一组则是水中换皮之后犹如出水芙蓉般妩媚娇羞,在双面伊人身份中的转变不仅让赵薇感慨“遇到了最极致的角色”,更被曝其拍摄期94斤的体重“靖公主是出道以来最瘦的角色”。

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  已为人母的赵薇最胖也不过54公斤,天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了,但为了拍戏,她还是尝试了多种减肥健身方式。现在,1米66的她体重为94斤。

  在瘦身之前的赵薇的确有些偏胖,手臂与腰部都是圆的。走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其对小腹减肥最有效果。

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        每部戏开拍前两周是她固定的减肥期,那段日子对她而言是最痛苦的。不过,赵薇坦言:减肥并不是为了自己能有多漂亮,而是怕太胖对不起观众。

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  对于减肥,小编推荐大家坚持健康减肥的原则,忽胖忽瘦对身体的伤害都是极其大的。合理的饮食加上长期的运动,如瑜伽、游泳、慢跑等,保持健康有质感的身材才是最美丽的。

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