引起肥胖的原因有很多，现在就根据不同的起因来教你DIY适合你自己的减肥茶。

首先是体热型肥胖，表现为体内热量过多，脂肪堆积，易烦躁。这类胖美眉需要清热解毒。适合的是凉性的茶饮是绿茶，他有清热，解暑的功效，可以消肿消食哦。

第二种是气虚型体胖，表现为气血不畅，血气不足，日常新陈代谢速度缓慢。

适合的茶饮是性质温和，增强新陈代谢的茶饮，像薏仁，黄耆和伏苓，它们都能补血益气，加强代谢，促进吸收哦。

然后是抑郁性体胖。抑郁性体胖的特征是胸闷气短，月经不调等。

这类美眉适合的是理气型的茶饮，像陈皮，玫瑰等，都可以帮助消化，帮助身体内的“气”正常运行。体内堆积的气消了，你自然就瘦了。

最后是要提醒各位，肥胖的根本还是缺乏运动，希望大家在饮用减肥茶时要注意合理运动锻炼，才能夺回完美曲线哦。

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