快速减肥瘦身方法：饭后刷牙，战胜美味诱惑！

2012-08-12 18:08:59

面对冰箱中美味的食物，面对电脑旁大堆大堆的薯片零食，哪个美眉不会心动，哪个美眉能够抵抗住那样的诱惑？

可是为了减肥，一定要抵挡住美食的诱惑。今天，告诉大家一个抵抗食欲的好方法，那就是刷牙。

饭后我们经常会感觉还没有吃够，美味似乎还缠绕在嘴边，所以有许多人就会忍不住诱惑，再吃一些饼干、薯片之类的食物，这样使得原本已经饱了的胃又加重了更多的负担。

所以，一定要遏制住想吃的欲望。如果你觉得吃完过后还未尽兴，就可以选择去刷个牙，利用牙膏的清香和泡沫的清洁作用，将嘴边的食欲清除干净。

刷完牙后，面对众多美食，你的食欲就会减少许多。因为刷牙的关系，清爽干净的口腔环境，使得大脑产生不想去破坏这个清洁环境的意识，所以也不会再去吃任何东西了。

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