减肥与瘦身的区别:瘦身不等于减肥!
2012-08-17 07:07:19
“我要减肥!,我要减肥!我要瘦身!我要变瘦!”是不是时常从你的女性朋友口中听到这样的声音?
很多女性一生都致力于减肥事业,即使是身材看上去已经很苗条的女性,也一直寻找着各种减肥机会和减肥方法。她们想要变得更加完美。那么,瘦身就等于减肥吗?
瘦身其实是局部减肥的一种,因为很多女性的体重并没有很重,整体的脂肪含量也不高,但是往往因为局部的脂肪容易堆积而影响美观,比如腰部、腿部和背部。所以,为了减少这些局部部位的脂肪含量而需要进行瘦身。
所以,对于大多数女性,她们所需要的往往不是减肥,而是瘦身。瘦身可以减少局部脂肪含量,使形体曲线更加分明。如果不是太肥的话,不要刻意去减肥,因为减肥对身体还是有一定的影响的。
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