睡个美容觉 皮肤会更好
2012-07-13 11:11:18
当今生活节奏越来越快，很多白领女性处于亚健康状态，皮肤问题也是越来越多：黑眼圈、干涩、脱皮、痘痘……
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苹果是我们经常食用的水果之一，它味道甜美，干脆清爽，并且富含维生素，对人体健康很有帮助。其实，苹果还可以用来瘦身。苹果瘦身法很简单，在2天的时间内只吃苹果，其他食
对于美眉而言，早餐不仅能提供你一天工作生活所需的能量，还可以有效改善肌肤助你的肌肤光滑红润哦。可以挑选的早餐有以下几种。1，脱脂牛奶+麦片。牛奶富含铁质等微量金属
其实吧，有好的睡眠是美容护肤的最好的护肤品。那有很多美女其实也是睡出来的，但是睡觉也是有讲究的，要做到适时适量。那怎样才能变成真正的睡美人呢？ （1）晚上最好在
番茄里富含很多的维生素，能美白肌肤；而且其酸性的汁液可以平衡肌肤的酸碱值，去除死皮，最后它富含的番茄红素还具有抗氧化的功效，经常吃可以防止皮肤老化，拥抱青春哦~既
奇异果，大家肯定都不陌生，它可是水果之王啊！里面富含的维生素是人体需要的维生素的两倍还要多。因此每天吃一个奇异果是美肤的不错选择。当然，除了丰富的维生素，奇异果