很多人以为感冒喝姜汤就会好的，但是殊不知感冒也分风寒和风热感冒两种，如果风热感冒的话，喝姜汤只会适得其反，所以夏季风热感冒喝姜汤是禁忌!N73我酷网

夏天得了感冒，要注意清热解暑。暑湿感冒者可以用藿香正气水缓解病情，暑热感冒则可以喝一些清热解毒的药物。适量吃一些绿豆、西红柿也可以起到消暑作用。特别要注意的是，夏季不能因为解暑降温而贪凉，所以既要防暑又要防寒。用薄荷、菊花等清热的食材泡茶，对夏季感冒有一定预防作用。N73我酷网

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夏季要注意清热解暑N73我酷网

姜性辛温，主要作用是疏风趋寒解表，除肠胃寒湿，对风寒感冒效果较好。而对于因“热”引起的风热感冒，喝了不仅不会退热，反而会使热症加重。N73我酷网

喝姜汤、盖被子是大忌N73我酷网

把喝姜汤、盖被子这些应对冬季感冒的方法用在夏季感冒上，恐会适得其反。N73我酷网

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3、取炒锅一只刷洗干净，在锅底部放上锅算，上放香料袋，将炸好的鱼头向外。尾朝里整齐地摆在锅内，将葱放在鱼面上，白菜心放在葱上，摆匀盖严。 4、清汤、酱油、绍酒、白糖兑成汁，倒入锅内，盖严锅盖，中火烧

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㈡苹果餐减肥 ㈣炸蕨菜鱼 ①早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) ②苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了 把香蕉切成小块，然

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3、转大火，把蛋液从高处由外向内转圈淋入锅中，全部淋完，用锅铲推开蛋液成均匀的蛋花。倒入一些香麻油，撒葱花或者香菜就可以出锅了。 1、准备材料。河虾剥壳成虾仁，用一点点料酒和盐抓匀腌制。 鸡蛋充分打散

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调味料：盐1小匙、砂糖1小匙、酱油1大匙、米酒1大匙。 做饭不麻烦，而且是和夏季吃，清爽可口，给夏季来些味觉上的新意。 1、将粉丝放入冷开水中浸泡至软捞出，沥干水分备用;将金针菇切去根部洗净，沥干水分，