用料：
小贴士：
乌梅汁，气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。乌梅能影响白血球或单核吞食细胞，从而提高机体免疫机能。在抗癌方面，研究人员发现，乌梅内所含的齐珠果酸能抑S-180瘤株的生长;乌梅干果内所含苦杏仁或经胃内分解，具有消减癌细胞的作用。 用纯正碳薰乌梅萃取原汁，加上砂糖及水调和而成，不含人工色素及防腐剂，属上成天然饮品。老人饮用可降血压血脂，消除胆固醇，小孩饮用可保护肠胃，消暑开胃，女人饮用可减肥美容。
做法：
1.乌梅15颗，山楂和甘草少许，放高压锅，加热水瓶一瓶水，高压锅上气后30分钟关火，
乌梅在药房或者大超市有卖，不是蜜饯哦，是干干的一颗颗.乌梅，生津止渴; 山楂，消积食，开胃; 甘草：润肺，解毒.
上面的内容都是我要讲的乌梅汁的功效与作用怎么制作的方法，在夏天的时候把做好的乌梅汁先放在冰箱里，等喝的时候在拿出来喝，有的朋友刚从外面回到家进屋就先喝乌梅汁，这样一点也不健康，乌梅汁特别的凉，从外面回来马上这样喝有些凉的对胃不好。
乌梅大约15颗(药店有售)，山楂，甘草少许，冰糖
乌梅汤酸酸甜甜的有好多人喜欢喝，乌梅汁的功效与作用这是怎么制作的啊，这种酸酸甜甜的味道可以帮助增进食欲，有的朋友也会直接嚼食乌梅，乌梅中有丰富的维生素和各种微量元素，这些都是对身体有好处的，还可以利于降血压，是老少皆宜的饮品，在夏天的时候喝上一口还可以消暑，乌梅汁的功效与作用是什么样的呢，怎么制作乌梅汁呢，马上告诉大家。
感冒及发热者慎用。对于感冒患者，伴有咳嗽及痰多等症状时应切记食用乌梅，此外，肠炎患者也应注意不能食用乌梅，否则都将会加重病情。女性经期及产前、后慎用。
2.阀门掉下后开盖加冰糖，调到自己喜欢的甜度就可以了，把里面的乌梅山楂和甘草渣捞出扔掉(我用纱布过滤了一下)，装瓶，放冰箱.
I 相关 / Other
人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间，晚饭后进食酸奶的话，可以有效改善肠道环境，而且睡觉前3小时吃为最佳。在寒冷的冬天推荐大家饮上一杯热酸奶哦。 很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 成分： 我前几天看见有卖薏仁的，我就买了一些回来，薏仁吃了有什么好处功效是什么啊，妈妈以前就经常给我做过薏仁，我特别的喜欢吃，我的胃有些不好，妈妈说吃薏仁和促
很多的食物对于我们的身体都会有一定的帮助的，但是我们在食用食物的时候还需要多注意饮食的搭配，不能盲目的搭配一些不常见的食物，以免造成食物的中毒。同时注意食物的使用量，以免造成胃部的消化负担。 煎剂
提子皮的功效与作用 提子是一种进口的水果，不但营养丰富，而且还口感特别好，有甘甜可口的感觉，另外提子在吃的时候硬度也比普通的葡萄要强，我们也可以随时的吃到提子，在平时吃的时候一般主要是吃担子的果肉
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 紫薯是薯类的一种，在具备红薯营养价值的同时要比红薯营养价值高很多，而且还可以起到对