营养功效：健脾开胃调理 滋阴调理 补虚养身调理。mMl我酷网

1.粉皮洗净后切成宽条，放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热，出味后备用。mMl我酷网

主料：粉皮 500克 猪肉(瘦) 100克mMl我酷网

瘦肉拌粉皮mMl我酷网

辅料：黄瓜 50克mMl我酷网

2.肉切成细丝，用油加葱花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切成细丝。3.醋、芝麻酱、芥末、黄瓜丝、炒肉丝依次倒在粉皮上，拌后食用。mMl我酷网

中老年人补虚养身吃什么食物最好?四海健康网小编推荐瘦肉拌粉皮哦!粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。所以很适合中老年人食用哦!下面一起来看看瘦肉拌粉皮的做法吧!mMl我酷网

调料：芝麻酱 10克 酱油 10克 醋 10克 盐 2克 芥末 3克 大葱 3克 植物油 10克 各适量mMl我酷网

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