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黑胡椒鲜虾炒芦笋 过开水焯烫八九成熟
2020-03-13 23:55:00

2.芦笋刮去根部老皮,切段,过开水焯烫八九成熟,捞出过凉,沥干备用。36p我酷网

5.锅中留底油放入芦笋翻炒片刻再加入虾球翻炒均匀36p我酷网

3.热锅倒油放入腌制好的虾仁迅速滑炒36p我酷网

1.将鲜虾去壳开背加入适量的盐和鸡蛋清,料酒,鸡精,胡椒粉和生粉进行腌制36p我酷网

芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜,有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值。用鲜虾搭配芦笋做出一道美味漂亮的小炒营养丰富。今天小编就给你介绍这道黑胡椒鲜虾炒芦笋。36p我酷网

黑胡椒鲜虾炒芦笋 充满浓郁的胡椒香36p我酷网

4.滑炒至虾仁变色蜷起成虾球,盛出备用36p我酷网

6.烹入少许盐和胡椒碎翻炒均匀即可。36p我酷网

做法:36p我酷网

材料:芦笋200g,鲜虾150g,蛋清,料酒,鸡精,胡椒粉和生粉36p我酷网

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