碳水化合物 17.20克xIo我酷网

温馨提醒：吃不经加工的土豆是不会胖人的，吃加工过后的会胖死人，像是薯片，薯条。xIo我酷网

现今我们的很多饮食上含有土豆，大家就会越来越关心土豆的热量以及营养价值如何，今天向大家分析土豆的热量与营养价值。xIo我酷网

脂肪 0.20克xIo我酷网

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蛋白质 2.00克xIo我酷网

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热量 76.00大卡xIo我酷网

营养成分 含量(每100克)xIo我酷网

纤维素 0.70克xIo我酷网

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4.加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香，加入适量的清水，大火烧开 用料：牛肉适量 西红柿2个 洋葱半个 土豆1/4个 姜适量 番茄酱适量 葱白适量 迷迭香少许 黄油适量 水适量 2.锅洗净，涂抹适量黄油，放入洋葱丁

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兰蔻小黑瓶肌底液搓泥怎么办 采用轻拍的方式将营养成分晕开

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