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睡眠不好怎么办 睡眠质量就越高
2020-05-08 03:36:52

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英国《每日邮报》8月26日报道,日本一项涉及近2000名参试者的新研究发现,米饭吃得越多,睡眠质量就越高。 ju3我酷网

  随着生活节奏的加快,人们日常生活中的压力也随之增加,这便会导致睡眠不好,睡不够,睡不安稳,睡不踏实,第二天上班精神萎靡不振,以此恶性循环,可是这些问题在日常生活中一碗小小的米饭就能解决?大家请跟随小编一起看专家怎么说!ju3我酷网

睡眠不好怎么办?想提高睡眠质量多吃米饭ju3我酷网

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