5、擀好皮，包入鲅鱼馅，捏成饺子;
1、鲅鱼一条，冲洗干净;
2、去鱼皮切块，加入生姜，一起进料理机，搅成鱼肉馅;
7、倒入小半杯水，盖盖儿，焖到水干了，就可以出锅了。
3、敲入两只鸡蛋、加料酒、盐、胡椒粉、适量清水，搅拌上筋;
4、加入切碎的韭菜末提鲜;
6、热锅温油，把饺子煎到三面金黄;
I 相关 / Other
2.黑木耳泡发后切成细条         用料：黄豆80克 4.锅入油烧热，加入大葱和姜粒炒香，再加入肉末炒断生 10.干黄豆浸泡过夜后成涨发状 16.事先准备好一个大点的盆倒入开
健康饺子馅一例 挤菜汁损失维生素 从烹调方法来说，蔬菜较多、肉很少的带馅食品水分含量高，容易“散”，煮食则营养素损失大，口感也差一些，可以考虑煎、蒸等方法;而肉类较多的带馅食品适合用来煮食、蒸食，尽量
2. 一次将所有的鸡翅改完花刀。 6. 加入少许盐进行调味，盐不宜放太多，后面还要加老抽和蚝油。 11. 再倒入半碗啤酒，啤酒腌制鸡翅，使鸡翅更鲜美，易成熟。 10. 再加入一勺用油炸过的辣椒面，可使鸡翅的口
2、豆腐洗净切成一厘米见方的小块;咸火腿切薄片;生姜去皮切片;香菜洗净切碎备用；         1、白蛤放入清水中，滴入几滴香油，加入少许盐，让其吐沙； 4、最后调入适量盐，
2.将西葫芦洗净，去皮，擦成丝。再将一点胡萝卜也擦成丝 5.将平底锅加油烧热 1.准备好材料。给西葫芦来个特写 6.将西葫芦饼糊倒入 4.一点点加入面粉，调成糊状 8.切块，洗手，直接开吃咯! 3.加入俩个鸡蛋和盐