材料：
1， 摘空心菜嫩的部分，洗净，晾干，红辣椒切小段，蒜拍散
2， 炒锅烧热放油烧至七成热，下猪肉末炒散，下蒜、红辣椒段煸炒，下生抽、沙茶酱
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做法：
空心菜600克，猪肉末100克，红辣椒一只，蒜2瓣，沙茶酱2勺，生抽一勺，鱼露一勺，色拉油，盐适量
3， 下空心菜翻炒断生后，加入鱼露和盐调味即可
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3.猪肉馅打水搅匀，加花椒粉去腥 二、包饺子： 6.搅匀后加1滴香油，搅好的猪肉馅放冰箱冷藏备用 下面开始调酱料，将蒜切成末放入到碗里，放入白芝麻和辣椒面、盐、醋、鸡精，然后在干净的锅里倒入适量的油烧
所以，的确有美容，抗癌的功效哦~其实，常吃猪肉皮，也利于健美。 我们应该尽量少吃一些肉，这既可以帮助我们补充体内所需要的营养物质又可以治疗我们自身出现高血压，高血糖的几率，可以有效的降低自身出现肥胖
⑤放入瘦猪肉丁，加入酱油与盐，快炒至熟透起锅。 ②瘦猪肉切成小丁，以酱油、盐、淀粉腌好。 香菇瘦肉 ①鸡肉切大片，用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核，切条。 配料：盐
洋葱与猪肉一起烹调，洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的效能，同时洋葱含有的活性成分能和猪肉中的蛋白质相结合，产生令人愉悦的气味。洋葱和猪肉配食，是理想的酸碱食物搭配，可为人体提供丰富的营养成分，具有
原料：韭苔、红辣椒、鱼露、蒜茸辣椒酱、鸡蛋 3.煸香蒜茸辣椒酱放入韭苔段 5.将韭苔段加入辣椒圈摆盘即可。 4.烹入鱼露，加少许鸡精，最后放入辣椒圈，略微煸炒即可关火 做韭苔这道菜要是放肉丝炒就绝了