蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。女性在均衡饮食的前提下，多摄取动物性和植物性的优质蛋白质食物，如：鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等。
1、多吃高蛋白质高食物
不知道你是否知道：女性乳房的“保质期”只有35年。35岁后的女人这一点一定要注意：保护乳房刻不容缓。如果你的年龄超过这个时间段乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度也会降低，患乳腺癌的几率也会增大。35岁后该如何养护乳房?
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6、姜茶 5、水果 要保养因压力而疲惫的胃部时，请食用美生菜、小黄瓜、番茄、红萝卜的蔬菜棒沙拉。 感到压力或是想睡时，利用坚果与葡萄干渡过也是不错的方法。 香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食
女性乏力：造成原因不同调理方案有很大差异 这时我们应该适当的调节一下
我们日常生活中经常都会因为繁重的工作或者不健康的生活习惯导致自己出现乏力的现象，这时我们应该适当的调节一下。那么日常生活中女人乏力的原因有哪些呢?欢迎关注。
1、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎：三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
妇科炎症不可忽视，可能引起不孕 比如葡萄球菌、链球菌等等病菌引发的细菌性阴道炎
     专家建议：阴道炎的治疗相对比较简单，所以不管是不孕症或者打算怀孕的妇女，都可以进行预先的检查和治疗。 大部分阴道炎是很容易治愈的，建议治疗后再计划妊娠，尤其是生殖道支原体和