做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。
黑木耳红枣汤
补血丰胸吃什么好呢？对于女性来说，身体的调养是一个持之以恒的工作，所以在任何时候都不能放松，丰胸补血是女性一直都比较关注和在意的事情，那么你知道女性丰胸补血吃什么好吗？
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可;
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
青木瓜炖鱼
青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，另珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类。
在一个素颜美女盛行的时代，对于很多女性来说，事业线的比拼直接关系到一个女性的自信与否，所以如果想告别飞机场，让自己变的气色红润，不妨就从这两款食谱开始吧！
吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。
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